Inscrivez-vous à nos cours d’aquagym et de natation sportive à Briec
Comme toute activité physique, l’aquagym est très bénéfique pour votre santé ainsi que pour remodeler votre silhouette.
Conscients des bienfaits de cette activité aquatique, Aqua Cove & Spa vous propose des cours d’aquagym, de natation sportive et d’aqua palmes pour améliorer votre condition physique.
Nous vous invitons à découvrir la natation sportive. C’est un sport qui consiste à parcourir une distance le plus rapidement possible dans une piscine. Pour ce faire, vous pourrez vous perfectionner dans les quatre styles de nage reconnus et pratiqués en compétition que sont : la brasse, le dos, la nage libre et le papillon.
Vous préférez l’aquagym ? Ce sport vous permettra de travailler de nombreux muscles en même temps, tout en limitant les risques de blessures, courbatures ou chocs.
De plus, nous proposons un stage de natation, pour les enfants ou les adultes désirant apprendre à nager ou se perfectionner en natation.
Cours d’aquagym
L’aquagym est un sport bénéfique pour la santé, dans la mesure où elle permet d’augmenter le tonus musculaire, améliorer la respiration et la circulation sanguine et tonifier le rythme cardiovasculaire.
Aqua Cove & Spa propose à ses clients différents cours d’aqua gym en fonction : douce, tonique ou en grande profondeur :
» samedi pendant vacances scolaires : 11h à 11h 45 à 9euros la séance «
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aquagym tonique | 11h15-12h 12h15-13h 20h05-20h50 |
12h15-13h 20h05-20h50 |
20h05-20h50 20h05-20h50 |
11h00-11h45 13h15-14h |
||
| Aquagym grande profondeur | 11h15-12h 19h15-20h |
18h15-19h | ||||
| Aquagym douce | 16h30-17h15 | 16h30-17h15 | ||||
| Natation sportive | 20h-21h |
Cours natation sportive
Accompagné par notre coach professionnel d’Aqua training, vous aurez l’occasion de faire un circuit training avec des ateliers membres inférieurs et supérieurs, afin de tonifier l’ensemble du corps : aqua-tonic, aqua-boxing, aqua-abdos, aqua-jogging.
Découvrez les cours d’aqua training que propose notre centre aquatique Aqua Cove & Spa » chaque mardi, de 20h05 à 20h50. «
Cours d’aqua palmes
La pratique d’aqua-palmes, permet d’améliorer le renforcement musculaire, ainsi que la tonicité du corps.
Vous souhaitez éliminer la cellulite et l’effet peau d’orange sur les cuisses ? L’aqua palmes est l’une des meilleures activités aquatiques permettant de travailler l’ensemble du corps et les articulations.
Vous désirez pratiquer des exercices d’aqua palmes ?
Aqua Cove & Spa vous invite à découvrir nos cours d’aqua palmes pour exercer l’endurance, la vitesse et l’apnée, » chaque mercredi de 18h15 à 18h. «